Psicología con alma

Cómo elegir el momento de cambiar

   ¡Esto no puede seguir así, tengo que hacer algo ya!. Una pregunta que lanzo cuando escucho esta intención tan magnífica es si crees que es el momento adecuado para empezar un cambio. Quizás llevas tiempo dándole vueltas y por fin ahora te decides, pero quiero que tengas en cuenta que hay algunas circunstancias de […]

Sigue Leyendo
4 razones que te impiden bajar peso

  A las personas que tienen sobrepeso les resulta fácil caer en una espiral que les lleva a un aumento de peso cada vez mayor. Estas leyendo este artículo, así que imagino que has decidido hacer algo para sentirte mejor. Espero que descubrir las 4 razones que explican cómo el sobrepeso te lleva a sumar […]

Sigue Leyendo